私たちの日常は、香りと共にあります。
例えば、お料理やお茶で、草花や樹木の息吹を感じる中で、意図せずとも、私たちは香りに包まれ、香りの影響を受けています。
アロマの基礎を知ることは、そんな暮らしの中の香り遣いを知ることで、精油瓶を使いこなすことにとどまりません。
香りのメカニズムを知り、暮らしの中の香りに、息を吹き込んでみませんか？
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これからアロマをはじめたいという方へ
- 独学に限界を感じている方へ
アロマセラピーの「いろは」をお伝えします
第１回 アロマセラピーを知る
自然療法と西洋医学の違いや、自然療法を身につけることの意義を知り、アロマセラピーが私たちの心身に働きかけるメカニズムを学びます。嗅ぐだけで素晴らしいというメカニズム、呼吸器や皮膚といった経路による吸収率の違い、排泄されるまでの旅路を知ります。
第２回 精油を知る
実はとても身近な存在である精油。一体どこにあり、どんなふうに取り出し活用することができるのか。そもそも、植物は何のために精油を作り出すのか。精油の特性や取り扱いのポイントを押さえていきます。
第３回 アロマセラピーの実践方法を知る
瓶入り精油はどのように使っていけるのか、具体的な実践方法を学びます。エタノール、植物油、ミツロウなど、アロマアイテムの手作りに役立つ機材や道具類を知り、作り方も学んでいきましょう。精油瓶と精油入りのアイテム、両方があると、暮らしの中でより身近に、手軽に、香りを取り入れられることでしょう。
第４回 自然療法の歴史を知る
歴史の中で植物がどのように役立てられてきたのか、そこからどのように現代医学が生まれ、今また自然療法が注目されてきているのか。歴史の中にはその答えがあると思っています。日々の植物使いのヒントもたくさん！そんな歴史について、知っていきます。
第５回 ライフスタイルに即した実践方法を知る
心にも体にも働きかけるアロマセラピー。なぜ香りを使っていくのか、なぜ使いたい状態になっているのか、ストレスや睡眠のメカニズムを取り上げ、どんな風にアロマセラピーを取り入れるといいのかを見つめていきます。関連法規や資格制度についても触れていきます。
